jak czytac

zal czytac takie gowna,i co ze sobie koke pociagnol chlopakj w aucie? kurva co za d****ne gazety,nie maja o czym pisac,teraz babcie przeczytaja i jak bedziesz w aucie patrzyl na radio i ustawial muzyke,to zaraz zadzwonia na 911 i powiedza ze koke wciagasz

"Czyli jak rozumiem, mam dobierac taki ciezar aby miec zapas 1 powtorzenia jeszcze?" Tak Dlatego czytasz różne opinie, że dróg do celu jest mnóstwo. Gdybyś zapytał, jak dojść do sklepu sportowego - 20 osób poda ci 20 różnych dróg, jedne krótsze, inne dłuższe - ale za to ciekawsze, jeden zaleci wezwanie taksówki, jeden w ogóle pomyli [...]

1. Jak rozumiem bedzie on ukierunkowany na mase? SKORO TAKA WOLA.. ALE NIE MYSL ZE MASA BEZ SILY JEST "PRAWDZIWA"... 2. Ile bedzie trwal? KILKA MIESIECY JESLI BEDZIESZ SIE PILNOWAL Z REGENERACJAMI , ROWNIEZ NERWOW. 3. Jaka masz mysl co do okresow ciezkiego/lekkiego trenowania wobec mnie ? (np: 6 tyg ciezko, 2 lzej, znow 6 ciezko itp - o [...]

[...] to kilka razy w miesiacu, owszem, zastepuje fasola, ciecierzyca itp., bo wlasnie duzo sie mowi na ten temat soji, ze zakluca hormony. Rybke zaczne wiec szukac i dobierac, bo jak pisalam wczesniej odrzuca mnie mysl, ze te rybki plywaja w tonach chemii. Postaram sie to naprawic ;) Tak wgl. musze ulozyc sobie nowy plan treningowy, bo czuje, ze nie [...]

[...] do swoich zestawów.. Olałem po kilku tygodniach (2-3), bo to nie moja bajka - ale spróbowałem! Jak widzisz - Lafay'em nie ćwiczę (a miałem epizod - chyba przez miesiąc), a jak widzisz - interesuje mnie jego książka.. Generalnie - wszystko możesz znaleźć w sieci jak dobrze poszukasz - treningi, diety, co tam sobie chcesz... A ja lubię książki, [...]

[...] głupoty o grzybicy płuc . Kolego lekarze stojący przy stole operacyjnym w maseczkach czasem spędzają większość czasu w swoim życiu w maseczkach i co ? Odchodzą na rentę czy jak ? Udajecie specjalistów a w dupie byliście i gowno widzieliście . Jutro poj**y robią manifestacje „ wolny Śląsk „ pytam wolny od czego ? To przeważnie tępaki bez [...]

[...] wymianie poglądów z Borutą pozwoliłem sobie na przygotowanie małego wypracowanka. Żadnym autorytetem w sztukach walki nie jestem, ale potrafię czytać i nie lubię jak robi się ze mnie d****a nie rozumiejącego, co się do niego mówi. No to jedziemy... W Budokanie nr 4(4) w wywiadzie z Roy’em Harrisem jest powiedziane wyraźnie, [...]

Plan fatalny, zobacz jak wyglądają plany na forum. Za dużo powtórzeń, za dużo ćwiczeń, za dużo wszystkiego. Na jednej sesji treningowej musiał byś spędzić parę godzin by wszystko wykonać, nie wiem jakie posiłki trzeba by było spożywać przed treningiem by nastarczyć na cały zestaw ćwiczeń energii. A i połowy ćwiczeń nie czaję-- zajrzyj do atlasu [...]

raczej niechce sie czytac :P przerobił już ktos ten trening? jak efekty?

[...] jest niesamowitą pijawką i dodatkowo ma niechęć do Floyda więc z pewnością nie bardzo chce mu dać możliwość zarobienia potężnych pieniędzy. Kibice czekają na tą walkę wystarczająco długo! Ostatnimi czasy możemy czytać na wielu portalach że rozmowy na linii Floyd vs Manny nabrały niezłego tempa oby tym razem nie skończyło się to tak jak zawsze...

AL, szepnę Ci co nieco do uszka. Obiecuję ;-):-)) Mikosia, \-) Właśnie się dowiedzieli i zaczęli czytać 8-O i oglądać 88-O Nie pozostaje mi nic innego jak ewakuować się z całym swoim majdanem stąd , czyli tutaj wypisek już nie będzie ;-)

Nie ebde zowu edytowal tmatego posta. Chyba to wyjasnia sprawe: po co jest wi E w ciazy: http://www.unipharm.pl/cons_yourHealt_BH_pregnacy.html A na tej stronie mamy jak ja dawkowac w ciaz: http://www.mediweb.pl/nutrition/wyswietl_vad.php?id=1022 a takze po wyjsiu wyzej dzial mamy jak inne witaminy dawkowac w ciazy. Przy witmainie E jest napisane [...]

kreatyna nie transportuje, ale zwiększa wchłanianie substancji.Gdzieś o tym czytałem kiedyś w jakimś artykule pewnego naukowca.Oczywiście jest to działania poboczna i prawie znikome, ale jest! A czy ja pisałem, że po krecie będą mieć przyrosty jak kulturyści?!?!?!?!??!!!! Naucz się czytać. i wcale nie napisałem, że mają brać kretę żeby im [...]

" wyglada fajnie ale jak na 6 lat to bardzo slabo " stary zacznij czytać temat ! sam autor mówił, że nie chce być karkiem jak dla mnie bomba

Kazik wez sie za siebie bo nie moge juz czytac jak yebiesz sobie zdrowie i glowe. laduj te wegle chyba ze chcesz do reszty zyebac metabolizm i tyc na 1000kcal. nie dosc ze wieczna redukcja to jeszcze zejscie z teczy bez ladowania. prosisz sie o klopoty

kolego chwala Ci za to , ze powklejales fotki od wujka Andreasa ale to jest dzial do oceniania naszych sylwetek !! Musisz poczekac az jakis moderator przeniesie temat do dzialu "z archiwum kulturystyki " i tam dostanisz swoje sogi Zawsze chetnie ogladam jego fotki bo moim zdaniem to byl wielki kulturysta i fascynuje mnie jego sylwetka [...]

jak dobrze miec silownie i worek w domu moge cwiczyc i czytac spam %-)

[...] jedzeniu i treningu Marcin B. pseudo BODYLINE uwaga: Czynniki warunkujące sukces w kulturystyce-lekko strawna pigułka / Suplement i "koks" dla opornych! Pracując jako instruktor,dietetyk i sprzedawca w sklepie z odżywkami i suplementami,codziennie spotykam ludzi,którzy borykają się z podstawowymi problememi dotyczącymi różnych [...]

[...] sportem. Potem przyjdzie czas na saa."... chłopie ja pisałem, że PH i SAA odpadają więc z czym Ty wyskakujesz :D Jeszcze raz przeczytaj uważnie pierwszy post i jeśli masz jakieś odpowiedzi na pytania tam postawione to zapraszam, a jak nie to Tobie już podziękuję. p.s. CYKL PLANUJĘ ZA ROK, albo i dłużej. Swoją wiedzę w innych dziedzinach cały [...]

to fakt czytac sie troszke naczylatem i czytam dalej by sie zorientowac jak najabrdziej w temacie, chodz czym wiecej czytam ,porad zasiegam tym wiekszy metlik w glowie:) ten anavar to przerabane , wez tu miej zaufane zrodlo jak kazdy mowi co innego,( chodz trudno sie dziwic ,tyle ludzi co opinii)) znajomy mowil ze zaltwic moze OXE Biosira [...]